Grčka salata
Ova osvežavajuća mešavina sezonskog povrća i feta-sira je obavezan pratilac svakog tradicionalnog grčkog jela pogodan da ga kombinujete i uz neku drugu kuhinju.
Sastojci:
| 2 kom | šargarepe |
| 50 g | maslina |
| 500 g | paradajza |
| 200 g | feta sira |
| 250 g | krastavaca |
| 150 g | luka |
Priprema
Paradajz i krastavce isecite na kockice, a luk na režnjeve.

Isecite feta-sir na kocke.

Sve sastojke stavite u jednu veću činiju.

Salatu začinite maslinovim uljem i vinskim sirćetom.

Pospite origanom i vegetom.

Sastojke dobro izmešajte.
Paradajz i krastavce isecite na kockice, a luk na režnjeve.
Isecite feta-sir na kocke.
Sve sastojke stavite u jednu veću činiju.
Salatu začinite maslinovim uljem i vinskim sirćetom.
Pospite origanom i vegetom.
Sastojke dobro izmešajte.
Prijatno!














Isi
ivana3ana
strahinja
Miljan
ana
ugursuz
lola
aca
Tamara
Zelim Vam sve najbolje u daljem radu!
Bojan
Pozdrav!
Džudi
Jedno pitanje- da li u ovom receptu moraju da se koriste " obični " krastavci ili mogu i kiseli?
LilyL
Molim organizatore na sajtu da podese tajmer. Meni licno ne smeta sto ovo pisem u 17 h., a kod vas je 11 AM. pomislice oni koji me poznaju da ustajem tako rano...Ha, ha ha. Pozdrav svima.
LilyL
Hvala Andjela za ovu malu simpaticnu, ali veoma korusnu tabelu sa izracunatim kalorijama. Da ne dezavuisem sebe, a rekla sam da ih u salatama ne brojim ja licno, prezentirarcu ih prijateljicama koje su time opsednute. Hvala u njihovo ime! Pozdrav.
LilyL
Kada su salate u pitanju, obicnone brojim kalorije, mada ni u njima one za nekog nisu zanemarljive! Jednostavno, polazim od toga da su salate - divan obrok za dijete bilo koje vrste.
Obozavam salate i "salatne namaze", a mnoge od njih sam i sama kreirala prema sopstvenom i ukusu konzumenata. Aplauzi nisu izostalli!!!
URNEBES SALATA: 1 glavica sitno iseckanog crnog luka, 3 pecene oljustene paprike, "svapski" ili neki drugi beli sir, biber, ulje,aleva paprika, 2 tvrdo barena jajeta, list persuna.
Sve sitno iseckati i zaciniti solju po ukusu, uljem, biberom (sir izgnjeciti). Ko voli ljuto, neka usecka i jednu svezu ljutu papricicu, a u nedostatku iste, moze ljuta tucana.
JEVREJSKI NAMAZ: 1 kg. plavog patlidzana ispeci u plehu u rerni i oljustiti. aoastaviti da se ocedi pa samleti na masini za meso ili u blenderu. (patlidzan se pece oko 2,5 h. sto zavisi od krupnoce.)
Dodati sve po ukusu: 1dl.zejtina, malo senfa, beli luk sitno seckan ili pasiran u presici, so, biber, list persuna sitno seckan - SVE POVEZATI PAVLAKOM.
Namaz obicno sluzimo uz tost, ali odlicno ide i sa krekerima.
P r i ja t n o, LilyL.
zabes
Bojan
Popravili smo. Hvala još jednom.
Maca
Da li se na slici možda nalazi neka narandžasta paprika, šta li?
MAYA
Andjela
500g paradajza=70kcal
200g feta sira Grekos=374kcal
250 g krastavaca=35kcal
300 g zelene paprike=48kcal
150 g luka=36kcal
TOTAL=743kcal + ulje maslinovo 10ml=90kcal=833kcal/4(jer je za 4 osobe)=208,25
Ovo sam napisala posto mislim da generalno nasim sajtovima sa receptima nedostaju energetske vrednosti,a kad vec racunam za sebe,onda da nekom drugome olaksam.