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水果沙拉

现在真正的暑热开始了,人人都抱怨(或者炫耀)自己什么也吃不下。那就看看你能不能抵挡住这个……

时间
30 分钟
份数
4
难度
简单

作者 Bojan Nikolić ·

水果沙拉

准备

  1. 1

    猕猴桃去皮,纵向切成两半。

    猕猴桃
    第 1 步 (1/2)
    第 1 步 (2/2)
  2. 2

    把每一半再纵向切一刀,然后切成薄片。

    第 2 步 (1/2)
    第 2 步 (2/2)
  3. 3

    把草莓也切成薄片。

    草莓
    第 3 步

挑选和处理菠萝

  1. 4

    想知道菠萝熟没熟,轻轻拔一下中间的一片叶子。如果很容易拔出来,菠萝就是熟的。

    菠萝
    第 4 步
  2. 5

    把菠萝立在稳固的台面上,一只手扶住,另一只手拧叶子,直到它们和果实分开。

    菠萝

    小贴士: 开始处理菠萝之前,先把它放进冰箱半小时左右,最好倒着放(叶子朝下)。菠萝平时是立着的,汁水都流到了底部;这样汁水会重新均匀分布到整个果实里。

    第 5 步 (1/2)
    第 5 步 (2/2)
  3. 6

    把菠萝两头各切掉 1–1.5 厘米。

    菠萝
    第 6 步 (1/2)
    第 6 步 (2/2)
  4. 7

    一块一块地把皮削掉,绕着削,直到全部去掉。

    第 7 步
  5. 8

    用刀尖剔掉残留的皮。

    第 8 步
  6. 9

    把菠萝切成约 1.5 厘米厚的片。

    菠萝
    第 9 步
  7. 10

    喜欢的话,把芯也去掉。把一片放在案板上,用锋利的刀绕着芯切一圈,再把它推出来就行。

    菠萝

    小贴士: 芯比果肉的其他部分硬一些,也没那么甜。如果你不介意,可以不去掉。

    第 10 步
  8. 11

    最后把菠萝切成小丁。

    菠萝
    第 11 步 (1/2)
    第 11 步 (2/2)
  9. 12

    把橘子剥皮,切碎。

    橘子
    第 12 步 (1/2)
    第 12 步 (2/2)

收尾

  1. 13

    把橘子放入大碗,加入猕猴桃。

    猕猴桃 橘子
    第 13 步 (1/2)
    第 13 步 (2/2)
  2. 14

    再加入菠萝和草莓。

    菠萝 草莓
    第 14 步 (1/2)
    第 14 步 (2/2)
  3. 15

    用香草糖和糖调甜。

    香草糖
    第 15 步 (1/2)
    第 15 步 (2/2)
  4. 16

    淋上少许朗姆酒。

    朗姆酒
    第 16 步
  5. 17

    最后全部拌匀。

    第 17 步

上桌

  1. 18

    水果沙拉充分冷藏后上桌。可以用鲜奶油和所用水果的大块果肉来装饰。

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