Прескочи на садржај
СР
Рецепти Кухиње Текстови Шта да кувам? Списак за куповину Додај рецепт Пријавите се

www.becook.com/sr-cyrl/recept/proja-sa-jogurtom

Проја са јогуртом

Ако желите једноставан, брз, традиционалан и, наравно, укусан доручак или, рецимо, вечеру или предјело истих квалитета, проја је управо оно што Вам је потребно.

Време
25 min
Порције
4
Тежина
Лако
Кухиња
Србија

4.5 · 2 оцене

Аутор: Bojan Nikolić ·

Проја са јогуртом

Припрема теста

  1. 1

    У већу посуду сипајте кукурузни гриз.

    кукурузни гриз

    Савет: Пре него што почнете са припремом проје, укључите рерну на 220°Ц.

    Корак 1
  2. 2

    Додајте брашно.

    брашно
    Корак 2
  3. 3

    Разбијте једно јаје и додајте га у тесто.

    јаје
    Корак 3
  4. 4

    Додајте прашак за пециво и посолите.

    прашак за пециво
    Корак 4 (1/2)
    Корак 4 (2/2)
  5. 5

    Постепено додајте јогурт и мешајте док не добијете хомогену масу.

    јогурт
    Корак 5 (1/2)
    Корак 5 (2/2)

Печење

  1. 6

    Подмажите плех сунцокретовим уљем.

    сунцокретово уље
    Корак 6
  2. 7

    Равномерно распоредите смесу по целом плеху. Пеците проју 5 до 10 минута.

    Савет: Да бисте били сигурни да је проја довољно печена, пробушите је чачкалицом или виљушком: уколико се проја не лепи за чачкалицу, печена је, а уколико се лепи, вратите је у рерну.

    Корак 7 (1/2)
    Корак 7 (2/2)
  3. 8

    Пошто је проја испечена, оставите је да се кратко прохлади па је исеците на коцке.

Послужење

  1. 9

    Послужите топлу проју са фета сиром, шунком или панчетом.

Цео рецепт, корак по корак, на www.becook.com/sr-cyrl/recept/proja-sa-jogurtom

Коментари

Rolyfernando

Сто ја не умем да спремим несто овако лепо и лаанго? 🙂 Ај' ме науцис 🙂 Неприметно сам од екстремног "здравка" постала ектремни гурман, а несто се бринем да то висе не мозе уназад! Салим се мало. Али МАЛО 😄 Супер, супер је све, а ове пљоснате проје су и мени хит, ја исто правим од тих мера, само иде и мало уља, и пецем у округлом плеху, буде бас танка, сва у корици, и неодољиво крцкава. Слике прелепе, тако зиве и ведре!

ćomi

проја

добар је рецепт једноставан з девојку нод горе са кашикама по киле паленте ти је две ипо чаше од 2dl и по чаше од 2dl за брашно пшенично. значи ипак се пе че дуже ја сам пеко 40 минута и додо сам ким да леп укус може и оригано ко како воли а може и кисли краставац и домаћу шунку исецкате ситно и убаците у смесу то је претерано добро и онда лав пиво клизи а и јелен

katharina

маса

колико је 150g брасна

Gesss

Qao

Нема сансе да се пеце 5-10 минута, ма какви бре. Треба вис еод пола сата гарант

svetlana

за драгицу срдиц

други метод -горка со.најбоље је запоцети куру за викенд кад сте слободни.прво отици код зубара и оцистити каменац.уста морају бити ослободјена бактерија,јер јетра има другу функцију(сопствено цисцење).тегобе као сто су extrmne алергије,бол у раменима и ледјима могу бити узроковане "камењем" у јетри и зуци.цак се ни цир(улкус)на зелуцу не мозе у потпуности излецити ако се предходно не оцисти јетра.ти каменцици су у ствари гнезда мртвих паразита,вируса и бактерија који се цак ни рендгеном не могу детектовати.помесати 4 касика епсом соли са 3 соље(од кафе) воде и ставити фризидер.немојте пити лекове.субота:доруцковати лагани доруцак(пахуљице са соком-никако с млеком).руцак -барено поврце.до 14h заврсити с јелом.ако будете јели после 14h осецацете се лосе.
у 18h попити 3/4 соље хладне епсон соли.мозете уста испрати водом.
у 20h -другу дозу попити(3/4соље)
у 21.45 припремити 1/2 соље маслиновог уља и 3/4 соље сока исцедјеног грејпфрута-промуцкати.
у 22h popîti маслиново уље,отици до wc-а па у кревет.леци на ледја.осетицете кретење"камења".
сутра дан узмите и трецу дозу епсом соли,и вратите се у кревет.
након 2сата попијте и цетврту дозу.оцекујте пролив,а све сто избаците нису остатци хране вец камење с холестеролом,који це остати да плива по поврсини посто је лаган.
након два сата мозете јести,прво воце,затим лагану храну.до вецери цете се осецати боље.тегобе це нестати и имацете висе енергије.рецептура по др.тодору јовановицу-todoxin
у здравље

svetlana

савет за драгицу срдиц

драгице,да би сте средили холестерол,потребно је да оцистите јетру и зуц од "каменцица".и наравно водити рацуна о исхрани.постоје 2 методе.прва: с горком соли(епсом со) и друга је кура с гроздјем.у трајабју од 2 недеље,1сат пре сваког оброка појести 0.5-1kg гроздја без козе и костица.након 1 сат- немасни оброк. у току те две недеље треба применити нас хрисцански пост,који је састављен пре 1000год с разлогом.

Gost

ПРОЈА ЈЕ NAJBOÑLJA НА СВЕТУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ ЈЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ 😛

LaLe

Можете ли нешто моје објавити??

Можете ли нешто моје објавити ако вам се јавим??? 🙂

Gost

🙂 проја је одлицна

BRANKA

Е ЉУДИ...МОЗЕ ЛИ СЕ ПРОЈА ПРАВИТИ СА МЛЕКОМ УМЕСТО ЈОГУРТА,АЛИ ДА БУДЕ ЈЕДНАКО ЛЕПА?

Jelena

Њам њам 🙂

Рецепт је одлицан, и врло једноставан! У својој верзији сам уцинила мале модификације:
- направила сам пола смесе
- уместо јогурта сам ставила кисело млеко и мало млека
- додала сам мало павлаке и сира (око 150-200 g на пола колицине из оригиналног рецепта)
- све сам посула сусамом пре печења
- пекла сам је око 20-ак min
Проја је њам њам!!! 😄

ПС. Прилазила бих вам и слицицу свог "ремек-дела", али не знам како да је "уплоад"-ујем!

ancika

моливас помозите ми????

молим вас ако мозе брз одговор...хтела бих да направим проју,да изненадим децка,али он нема у стану вагицу,па не знам како да знам колико је 500g гриза и 100g брасна. ако мозе неко да ми казе колико је то касика? хвала вам пуно унапред 🙂

marijana

Марија extra вам је рецепт

[/урл]

Gost

🙂 њам

vlajko

похвала

🙂 да и ја сам пекао пола сата и јаце

luka o

безвезе...

proka

мммм

рерна ми је нова са 3 вентилатора па се проја ипак мало дузе пеце него сто је горе написано. инаце, ја сам само убацио малу касикицу туцане паприке /мало због укуса мало и да се сарени/ и убацио сам 2 јаја, све остало мање висе исто....
тацније, све је ствар цега имате у фризу, мени се "заломило" и мало слатке павлаке за кување, фласу са јогуртом са испрао са млеком итд
куварска слобода 🙂

Marija

мој рецепт

Након што сам проучила све рецепте, модофиковала сам рецепт Катарине(посто имам плех за мафине од 12 ком. и кувам-пецем за двоје),па ми је количински превише:
7 кашика брашна (измешала сам пшенично, кукурузно, грахам),
6 кашика кукурузног гриза,
2 јајета,
кашичица соли,
пола прашка за пециво,
200 g младог сира,
1 dl уља (ја сам ставила маслиново, здравије је :) ),
2 dl јогурта,
1 dl киселе воде.
Измешати суве састојке па додати сир, јаја и течне састојке. Пекла сам их 25 min. на 200Ц. Смеса је довољна за 12 комада, супер су укуса и мееки!

Gost

екстра проја

mira

није ми се допала несто

ana

хвала за рецепт

ВИС ПУТА САМ ЈЕЛА АЛИ НИКАДА ЈОС НИСАМ ПРАВИЛА,ЕВО ПРИЛИКЕ ИМАМ И РЕЦЕПТ. 🙂

Bosanka Malina

ее опет ја се дадох на вас форум!Ја морам рец несто ово је невјероватно укусно,ја стварно не знам,дал сте ви мењали рјецепт за проју ал ово је изврсно и укусно ја немам рјеци 😉🙂

tanja

пробала

управо сам правила проју,свидја ми се ,мада би јос лепса била када би се у њој додало мало сира или неко барено поврце 🙂

dragica srdic

проја по васем и мало измјењено

сада сам јела проју са малом измјеном али је супер била,од exwize укус и тако да сам се прејела,једино сто ми је греска имам високе триглицериде,и колестерол и болест органа за пробаву,унутарње хемероиде,лимфне злијезде хеликобактер,и јаку згаравицу,дали це ми бити лосе незнам,само се тога бојим,а вас рецепт је по питању здравља бољи и здравији.хвала вам на рецепту,и сто имам могуцност да бирам лагану здраву храну,вегетаријску јер сам инаце претезно вегетаријанка.али зељна сам насих рецепата и насе хране.много поздрава од драгице срдиц из дрвара,али зивим дуго у њемацкој имала тезак удес па сам овисна о њези других,извините због мог дугог коментара и мојих приватних проблема.

dragica srdic

проја по васем и мало измјењено

правила сам проју по васем рецепту ,али нисам имала јогурт,моментално па сам ставила exwizu пуномасну посто сам у њемацкој са 2 јаја и мало млека и пола цасе уља мало воде со ,прасак за пециво и све је измијесано супер у једну глатку не пуно тврду масу.пеце се вец 15 min.али није готова јос.наравно ставила сам цасу бијелог острог брасна.требала сам меко брасно,али ста је ту је,када је испецем и будем пробала написацу вам дали је добро испала или не.ипак хвала вам за рецепт.ако небуде добра,онда цу се придрзавати рецепта васег,и пре него поцнем правити купити све да имам сто је потребно.драгица

sta te briga

куј це га знае

мозда је лепа ова васа проја али је лепса моја кукуруза ако си знаете куј је то матрак 🙂

sekica

проја се пеце 25 min.... 🙂

ujavrab

супер проја

бас је extra проја 🙂

vesna

поздрав

рецепт је супер

dado i ivana

пробаћемо варијанту са мрквом,боја ће сигурно бити фантастична.

Још рецепата